たんぶれら

◆アニメ制作に関する資金の流れ/(経済産業省)
http://www.meti.go.jp/policy/media_contents/downloadfiles/kobetsugenjyokadai/anime200306.pdf

スポンサー
　↓
5000万円　
　├───→1000万　広告代理店（電通）←ノーリスクハイリターン丸投げぼったくり
　↓　
4000万円
　├───→2000万　放送局（キー局）←酷い中抜き
　↓　
2000万円
　├───→1200万　放送局（地方局）←これも丸投げでボッタ
　↓　
800万円
　├───→数百万　元請けプロダクション　※実際の制作費は1000〜1300万
　↓　
下請け
　├───→数百万　下請けプロダクション
　├───→1.6万〜　声優(30分アニメ1話)　※新人は8000円
　└───→3万〜　　アニメーター(月収)　　※原画なら動画より上
◆流出した実態
http://aycu14.webshots.com/image/28413/2006254248846267011_rs.jpg

■経済産業省ご意見はこちら
https://wwws.meti.go.jp/honsho/comment_form/comments_send.htm

⊂⌒⊃｡Д｡)⊃カジ速≡≡≡⊂⌒つﾟДﾟ)つFull Auto | 【瀬戸】アニメ製作会社AICがWinnyを使用しアニメの予算表等を流出【バンブーブレード】

にこにこメモ

新体操orz
http://www.nicovideo.jp/watch/sm781845

ギブソンでおっくせんまん
http://www.nicovideo.jp/watch/sm771825

蝶サイコー
http://www.nicovideo.jp/watch/sm991333

ギャグマンガ日和ダイジェスト（違
http://www.nicovideo.jp/watch/sm602845

絶望少女　引篭
http://www.nicovideo.jp/watch/sm1046199

いつ見ても和む　こーどぎあすっ
http://www.nicovideo.jp/watch/sm971195

mixiで見かけた発言

「天国の天使たちは「パヴァロッティが来たー」と喜んでいる事でしょう。。」

泣いた

ダイエットメモ

・有酸素運動を始めてから、脂肪が燃え始めるまでに40分程度かかる
　→ダイエットのためなら、40分を超えて１時間～2時間続ける必要あり
　→筋トレ的なことを40分以上続けた後に、バイクやスイムなどを行うのも
　　効果が高い

・カフェインを有酸素運動の1時間程度前に摂取しておくと、脂肪が燃え出す
　までに必要な時間が短くてすむ。飲む量はインスタントで言うと2から3杯。

・炭水化物を摂取した後の血糖値のあがり方は、その食物の種類によって大きく
　違う。その指標をGI値という。大雑把に言って、精製度の高い食べ物はGI値が
　高い。また、脂肪と一緒に摂取するとGI値が下がる。
　血糖値が一気にあがると、大量のインシュリンが分泌されるため、脂肪に
　変化して体内に蓄えられてしまう。

・運動中、体内の糖分が減ってくると、脂肪と共にたんぱく質をエネルギー源
　として利用してしまう。つまり筋肉が分解されてしまう。
　これを防ぐためには、たんぱく質を多めに摂取しておくのが有効。
　目安として、体重×1.5グラム程度。60キロの人なら90グラムなど。

・ダイエットをするためには、一日の摂取カロリーと消費カロリーを計算し、
　摂取カロリー－消費カロリーをマイナスにする必要がある。
　1kgの脂肪を減らすためには10000kcalを消費する必要があると考えると、
　一ヶ月で1kg減らすなら1日に330kcal程度のマイナスでないといけない。

・部分痩せをしたいという人が多いが、ほとんどの場合、通常のダイエットをして
　効果が出れば、部分痩せを望んでいたことを忘れてしまう。